灾后心理援助:写在玉树地震后

所属专题:天佑雅安,为每一个生命祈福  来源:果壳网    要点:雅安地震7.0级  
编辑点评: 北京时间2013年4月20日8时02分四川省雅安市芦山县发生7.0级地震,面对地震灾害,大家第一时间就会想到灾民肉体上的痛苦,然而,灾难中的孩子、救援人员的心理创伤也不可忽视。有调查显示,舟曲泥石流灾民中有八成存在心理问题。曾参与过汶川地震后心理援助研究的专家曾写过一篇文章,为大家具体讲讲如何关注治疗灾后的心理创伤……

灾难之后:忠告与建言

舟曲,是在汶川、玉树后,又一个让我们无法忘怀的名字。

当电视中发出撕心裂肺的哭喊,当报刊杂志以毫无色彩的黑来表达哀思的时候,电视报刊这端的我们其实也在承担着一份使命感的压力。越来越多的人喊出了“同呼吸,共命运,心连心”的口号。

一个重要的事实是,根据最新的卫生部调查队的调研,舟曲80%灾民都有着不同程度的心理问题。

天地崩塌,亲人离去,从废墟中站起来的幸存者,需要的不仅仅是温暖的住处和饱足的饮食,他们备受创伤的心灵更是我们救助的目标。一个人只有真正燃起了生存的欲望,才能摆脱灾难带给他们的阴影,勇敢地面对未来的生活。

灾难发生的头72小时是被称为救援“黄金72小时”,这几天里,遭受灾难的人们都调动起身体的每一部分,使自己出于紧急状态,对付这突如其来的灾难并且时刻提防灾难的再次降临。有些人的反应会更加强烈一些,出现头疼、四肢无力、没胃口、腹泻等等症状。这些“应激反应”都是进化过程中形成的对突然事件的正常反应。

与此同时,救援人员在这几天的效率也是最高的。所有人都把最大的精力投入到救援行动中来,个人问题一律摆在了次要位置。这个时候的救援行动得到了全社会的共同关注。生命是此事的头等大事,人们在还没有获得对安全的需要之前,无暇估计自己的心理感受。

很快,救援行动取得了阶段性胜利,而前一阵身体为了抵抗压力而做出的“透支”,在这个时候不得不付出高昂的代价——抵抗力下降。此时,重建一个新世界的心情已经变得越来越迫切,摆脱了生命危险的人们开始反思这场灾难,陷入到痛苦之中。

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